Ilaria Lenti
Psicólogo/Psicoterapeuta
"De tus vulnerabilidades surgirá tu fuerza".
- Sigmund Freud
La terapia ofrece un espacio seguro y de apoyo para explorar los desafíos de la vida y comenzar a sanar. Trabajo con personas de todos los ámbitos que pueden estar enfrentando experiencias como duelo, trauma, ansiedad, depresión, adicción, dificultades en las relaciones o baja autoestima. Ya sea que busques claridad, sanación o crecimiento personal, la terapia te brinda la oportunidad de ser escuchado, comprendido y apoyado mientras avanzas hacia un cambio positivo.
Conoce a Ilaria
Ilaria Lenti es psicóloga clínica y psicoterapeuta humanista e integrativa, con formación especializada en sexología, análisis grupal y terapia psicosomática basada en mindfulness. Su trabajo se centra en el apoyo a personas con adicciones, trastornos alimentarios y trauma emocional, tanto presencial como online. Con un enfoque holístico y compasivo, Ilaria se basa en su profunda conexión con la meditación y la naturaleza para guiar su práctica. Aporta experiencia en consulta privada en Roma y en un centro contra la violencia. Desde 2018, forma parte del equipo terapéutico de Ibiza Calm, donde continúa apoyando a sus clientes en su camino hacia la recuperación y la reconexión.
Mi metodología
Psicoterapia Integrativa Humanista
&
EMDR
Utilizo un enfoque humanista, integrativo y EMDR, lo que significa que utilizo diferentes métodos terapéuticos para adaptarme a tus necesidades específicas. En esencia, se trata de verte como persona completa —tus pensamientos, sentimientos y experiencias— y trabajar juntos para ayudarte a crecer y sentirte más a gusto contigo mismo.
Terapia centrada en la persona
Este enfoque se centra en crear un espacio seguro y sin prejuicios donde te sientas realmente escuchado y comprendido. Creo que ya tienes los recursos internos para crecer; mi función es ayudarte a descubrirlos.
Análisis transaccional
Este método analiza los patrones en nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, como los "guiones" que aprendimos en la infancia. Al observar estos patrones, podemos elegir nuevas formas de pensar, sentir y conectar.
Terapia Gestalt
La Gestalt se centra en el aquí y ahora: en lo que te sucede en el momento presente. Al prestar atención a tus sentimientos, tu cuerpo y tus experiencias a medida que surgen, podemos descubrir nuevas perspectivas y nuevas posibilidades.
EMDR
La Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares es una terapia que ayuda al cerebro a procesar y sanar experiencias difíciles o traumáticas. Mediante el uso de movimientos oculares guiados u otras formas de estimulación, ayuda a la mente a liberar la angustia y a crear nuevas formas de pensar y sentir más saludables.
En resumen
Al combinar la terapia centrada en la persona, el análisis transaccional, los enfoques Gestalt y EMDR, puedo encontrarme contigo donde estés, ofreciendo espacio, conocimiento y herramientas prácticas para ayudarte a comprenderte a ti mismo y crear cambios duraderos.
Lo que te puedo ofrecer
Terapia en línea
Aunque las sesiones se realizan en línea, la conexión es real. Recibirás la misma atención personalizada, el mismo cuidado y el mismo espacio de apoyo que recibirías en persona: un lugar donde te sentirás escuchado, apoyado y verdaderamente comprendido, dondequiera que estés.
Terapia en persona
In-person therapy offers the chance to step away from daily distractions and be fully present-a setting where you can feel safe, heard and cared for. With undivided attention and genuine presence, therapy face-to-face allows for richer connection, deeper exploration, and lasting support.
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